Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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110 kcal
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Líp: 0,48g | Prot: 1,86g | Carbs : 27,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 11 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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