Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 96,26g | Prot: 53,88g | Carbs : 296,03g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Qualitá Alho Frito Picado, Hemmer Cebola Crispy, Pepino (Descascado), Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Bordon Salsicha Aperitivo , Pêra Williams, Laranja Pêra, Lacta Laka Chocolate Branco. Snacks/Outros: Toddy Toddynho Chocolate, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Val Geleia de Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijo Cheddar, Banana Nanica, Banana Nanica. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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