Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 70,59g | Prot: 76,49g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Koreana Light Домашний Лимонад Грейпфрут Клубника, Koreana Light Пибимпаб с Курицей. Jantar: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Бакский чизкейк, Predgore Чипсы из Джекфрута. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|