Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 121,85g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Colby Jack Cheese, Wellsley Farms Almond Butter, Wegmans Red Seedless Grapes, Salmon, Egg, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Russian Cooked Pasta. Jantar: Russian Dorado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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