Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1345 kcal
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Líp: 102,70g | Prot: 76,68g | Carbs : 52,02g.
Pequeno Almoço: one minute muffin, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee and Chicory, President Soft Ripened Brie Cheese, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Jantar: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Olive Oil, Butter, Black Pepper, Morton Salt, Kale, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves. Snacks/Outros: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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