Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 74,08g | Carbs : 131,53g.
Pequeno Almoço: Polvit Компотная Смесь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием . Almoço: Торт, Marani Шашлык из Курицы, Помидоры, Роллы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гольден, Красный Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|