Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 25,57g | Prot: 33,71g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Банан, ICA Rökt Kalkon, Сыр Гауда, Gevalia Cappuccino Classic, Лаваш Армянский. Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Травяной Чай, Сыр Гауда, Лаваш Армянский. Jantar: Lätta Smör, Соленые Огурцы с Укропом, Краснокочанная Капуста, Лук, Kronfågel Kycklingmage, Белый Хлеб, Рис Отварной. Snacks/Outros: Coop Cheese Flips. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhada - 27 minutos, Estudar - 3 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 42 minutos, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninå
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