Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 56,24g | Carbs : 156,45g.
Pequeno Almoço: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines. Almoço: Melon, Blanc de Poulet, Taboulé. Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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