Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 98,62g | Carbs : 176,06g.
Pequeno Almoço: Clean Whey Whey Concentrado, Jacobinho Suco de Laranja Integral, Macarrão Fresco (Cozido), 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. Almoço: Alface, Extra Frango Assado, Massa Leve Talharim. Jantar: Clean Whey Whey Protein Isolado, 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey. Snacks/Outros: Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Club Social Original , Lacta Chocolate Laka Oreo. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Surf - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simona40
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