Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 45,88g | Prot: 62,60g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Maizena Maizena, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Œufs , Primeur Banane . Almoço: Nutella Nutella, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat, Escalope de Poulet, Riz Blanc. Jantar: Auchan Congolais, Riz Blanc, Carrefour Coquilles Saint Jacques. Snacks/Outros: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jova8
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