Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 23,84g | Prot: 113,39g | Carbs : 86,98g.
Pequeno Almoço: Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. Almoço: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam, Nasi Merah. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moonaaaa25
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