Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Líp: 30,68g | Prot: 60,25g | Carbs : 111,05g.
Pequeno Almoço: Троекурово Цыпленок Табака в Маринаде, Кофе, Sabah Творожный Сыр, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Belucci Зефир с Чёрной Смородиной, Магнит Хлеб Московский. Almoço: Магнит Минтай на Пару, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Le Frua Зефир Классический, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|