Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 21,49g | Prot: 69,50g | Carbs : 105,69g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Клубника, Лента Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный, Белозорие Сыр Архангельский, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Капуста тушеная. Jantar: RED Тёмный Шоколад, FitnesShock Dessert Banana Brownie, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Рис Вареный, Белозорие Сыр Архангельский, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|