Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 67,17g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Золотые Луга Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Гречка на Воде. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель Куриный Классический. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|