Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 52,14g | Prot: 116,55g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Запечённое Филе Бедра (2.5Кг +2 Яйца С1), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Bonfesto Рикотта Лайт, Бкк Коржи Молочные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|