Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 97,23g | Prot: 107,93g | Carbs : 224,19g.
Pequeno Almoço: Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Банан, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Фруктово-Ягодные. Almoço: Абрикосовые Косточки, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Jantar: Chateau Вино Розовое Сухое, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Пхали с Баклажаном, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena2kolena
|