Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 77,52g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Arbuz, Łowicz Dżem Morelowy, Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Chleb Razowy. Almoço: Mleczna Dolina Mleko UHT 0,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Chleb Razowy, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Outros: Tomcio Paluch Szynka, Lila Surówka z Białej Kapusty Colesław, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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