|
Ог 92
От74
Об93
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 88,71g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Granolife Гранола Миндаль-Фундук, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Магнит Банан, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Страчателла, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Увелка Каша Ячневая . Jantar: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Милка Шоколад с Печеньем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|