Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 43,23g | Prot: 59,58g | Carbs : 95,23g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный, Кофе, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Авокадо. Almoço: Сырой Овощ, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Галичина Йогурт Черника-Злаки. Snacks/Outros: Яготинский Молоко 2,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de krassotko
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