Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 84,33g | Prot: 114,20g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Jacob's Iced Gems, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Pink Lady Apples, Oranges. Jantar: Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese , Walkers Wotsits (16.5g), Ryvita Original Rye Crispbread, Lamb Kofta. mais...
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A Perder 8,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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