Gestern Abend Chips gekauft und natürlich den Beutel aufgerissen... Naja, wenigstens nicht den ganzen Beutel gefuttert (aber fast)
61,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 9,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1938 kcal Líp: 90,44g | Prot: 57,75g | Carbs : 218,30g.   Pequeno Almoço: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Roi De Trefle Fraicho Kirschtomate-Chili, Rio D'oro Apfel-Birne. Jantar: Göbber Glück Aus Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Outros: Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Funny-Frisch Chipsfrisch Gesalzen, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck, Biscotto Schoko-Butter Gebäck. mais...
1590 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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1 a 20 de 29
Comentários  
...und trotzdem abgenommen 💪 
28 mar 24 por membro: traeumerin46
Yezz. War aber Montag und Dienstag sehr brav und deutlich unter ETB, so dass ich gestern über dem Tages-ETB war, aber nicht über dem der Gesamtzeit. Schwein gehabt.😂Muss nur aufpassen, dass ich jetzt nicht wieder rumschlunze.  
28 mar 24 por membro: MenthePip
waren es wenigsten GESUNDE (😂) Chips ? 😉 
28 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
Chips sind auch meine Achillesferse 😉 und zZ auch Popcorn ♡ 
28 mar 24 por membro: Lolli-1
@ Rock(abill)y - Neee - die, die es gerade im Aldi im Angebot gibt (Funny Frisch mit Salz). Angebote sind mein Verderben. 😉  
28 mar 24 por membro: MenthePip
@ Lolli - 😉 Bei Chips habe ich immer das Gefühl, dass sie nicht so fies sind wie Schokoladenzeugs... Ich werden von denen zumindest satt. Schokozeugs ess ich immer en top oder muss noch was herzhaftes nachlegen... Popkorn kommt mir auch gesund vor. Aber dafür müsste ich ja einen Topf raus holen - das erscheint mir sehr anstrengend. 😂(ich Fauli ich) 
28 mar 24 por membro: MenthePip
Chips fehlen mir in meinem Leben zum Glueck gar nicht und ich habe derer immer reichlich beim Zocken gefuttert. Allerdings meisten mit Salz + Essig. Ohne eine Minimalmenge Schoki kann und will ich hingegen nicht leben. :-)  
28 mar 24 por membro: Mensch3nfeind
Ich hab die Linsenchips von Heimatgut im Schrank, eine Portion mit 135 Kalorien ist ne gute Müslischüssel voll, und für Snacks gute Nährwerte, Eiweiß, Ballaststoffe. Die gönn ich mir öfter mal abends, wenn noch Platz im ETB ist. 
28 mar 24 por membro: Anna1987w
Ich höre schon, jeder ist/ mag was anderes. 😉 Schoki brauch ich 0 Menthe, ich Fauli eße auch fertiges Popcorn ♡ 
28 mar 24 por membro: Lolli-1
Woher kenne ich das, manchmal überkommt es einen und hüpft in den Mund. 😆 Aber mir helfen bei Knusper-Lust auch z.B. Reiswaffeln (die salzigen). 😎 
28 mar 24 por membro: Rose.blume
solange du die Verpackung noch nicht mit isst und es nicht deine einzige Nahrung ist, genieße es 
28 mar 24 por membro: nöhöhöhö
so ging es mir vorhin mit einer Stange Toblerone. 😓 
28 mar 24 por membro: Flunni
Jaja, die Angebote 😎Gestern stand ich doch tatsächlich bei Lidl vor dem Milka-Angebotsständer und hab kurz drüber nachgedacht, ob ich mir nicht doch mal die Lidl-Plus-App laden soll. Weil die Milka mit App sooo viel günstiger war. Dabei mag ich gar keine Milka 🤣 
29 mar 24 por membro: Herbst-Prinz
@Menschenfeind - Jepp, viele Zocker leben echt ungesund... Salt'n Vinegar mag ich auch sehr... In Deutschland schmecken die leider nicht so gut wie in England.  
29 mar 24 por membro: MenthePip
@Anna - Leider schaffen diese Beutel es nie bis in einen Schrank. 😂 Bei den Kichererbsenchipsbeuteln find ich die Beutelgrösse gut. Nicht zu viel, nicht zu wenig... 👌  
29 mar 24 por membro: MenthePip
Reiswaffeln - die würden mir schon öfter empfohlen. Ich kann da irgendwie nicht dran. 😅 Popcorn - jo, das muss ich mal suchen gehen... Hatte ich noch nie so auf dem Radar...  
29 mar 24 por membro: MenthePip
@nöhöhöhö - Mein Kollege karikiert mich manchmal, wie ich eine Tüte aufreisse und mir alles entgegen fliegt. So wie beim KrümelMonster. 😂 
29 mar 24 por membro: MenthePip
@Flunni - Oh ha - dabei ist die Toblerone doch so knüppelhart... Da musstest du ja richtig kämpfen! 🤭 
29 mar 24 por membro: MenthePip
@andersbunt - Dankeschön!!! 💗 
29 mar 24 por membro: MenthePip
Herbst-Prinz - Grossartig!!!! 😂 Was man da alles spart, wenn man 50 Milka kauft im Angebot. 💰💰💰(und sie nicht isst - Wertanlage)  
29 mar 24 por membro: MenthePip

     
 

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