Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2676 kcal
|
Líp: 174,43g | Prot: 153,76g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Копчёной Индейкой, Сыром и Запечённым Перцем. Almoço: Азбука Вкуса Равиоли Болоньезе с Говядиной, Jamie Oliver Вителло Тоннато . Jantar: Азбука Вкуса Шашлык из Цыпленка-Бройлера в Маринаде на Гриле, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Крсной Икрой, Азбука Вкуса Раковые Шейки со Сливочным Васаби. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|