Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Líp: 113,86g | Prot: 140,27g | Carbs : 222,80g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо, Пестравка Молоко 3,2%, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Снек из Индейки, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bezmuki Красный Бархат , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Вьетконг Манго Сушеное, Чистая Линия Щербет Черная Смородина. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|