Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 51,55g | Carbs : 258,41g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Polenguinho Polenguinho Light, Pêra Williams, Laranja Pêra, Lacta Laka Chocolate Branco, Kitano Molho de Alho, Bordon Salsicha Aperitivo, Uvas-Passas, Semente de Abóbora, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Soja (Shoyu). Snacks/Outros: Cafezinho, Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Nanica, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Val Geleia de Goiaba, Qualy Margarina (com Sal), Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar, Banana Nanica, Cafezinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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