Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 31,45g | Prot: 59,13g | Carbs : 149,36g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Whole Milk. Almoço: Cheddar Cheese, White Bread. Jantar: Egg, Cheddar Cheese, Semi-Skimmed Milk, White Flour, Red Table Wine, Morrisons Tomato Puree, Tesco Aubergine, Onions, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Bananas, Sherry, Sherry, Bananas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adpully
|