Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 59,20g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Keju Mozzarella, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Duku. Jantar: Keju Mozzarella, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Keju Mozzarella, Kemangi, Shirataki Konnyaku Block, MISUA SAU TAO MISOA . mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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