Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 136,69g | Prot: 68,91g | Carbs : 232,62g.
Pequeno Almoço: Cannelle, Auchan Noisettes en Poudre, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Croissants au Beurre. Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Boudin Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Vapeur. Jantar: Carrefour Bio Biscottes Blé Complet sans Sucres et sans Sel Ajoutés , Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Carottes Cuites, Boudin Blanc. Snacks/Outros: Prêt à Manger Porridge, Brownie, Biscuits aux Beurre de Cacahuète. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de didipie
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