Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 35,11g | Prot: 95,67g | Carbs : 107,19g.
Pequeno Almoço: Goiaba Vermelha, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Hemmer Molho Barbecue, Tomates, Repolho Verde, Batata Inglesa Assada, Pernil Assado. Jantar: Kiwi, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Hemmer Molho Barbecue. Snacks/Outros: Pêssego. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferjvalente
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