Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 65,12g | Prot: 115,61g | Carbs : 175,05g.
Pequeno Almoço: Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Power Up Mega Omega Trail Mix. Jantar: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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