Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Líp: 21,15g | Prot: 53,65g | Carbs : 71,79g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mais...
|
|
2474 kcal
|
Exercício:
тренировка в помещении - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Лёёля*
|