Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2800 kcal
|
Líp: 144,62g | Prot: 204,61g | Carbs : 173,85g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Гречка, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята. Almoço: Cofix Флэт Уайт, Marketplace Банановый Раф, Сыр Российский, Майонез, Картофельное Пюре, Перекресток Котлета Куриная на Пару , Котлета Говяжья. Jantar: Сосиска в Тесте. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|