Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 74,84g | Prot: 82,55g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Omelete, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebolas, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Aipim Frito, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Casquinha de Siri. Snacks/Outros: Nespresso Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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