Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 85,02g | Prot: 107,48g | Carbs : 93,88g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Салат из Тунца с Яйцом, Кофе. Almoço: ВкусВилл Котлета по-Киевски с Сырной Начинкой с Картофельным Пюре, Рыбный Ряд Сельдь в Майонезно-Горчичной Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Outros: Магнит Яблоко Гала, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|