Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 85,64g | Carbs : 189,55g.
Pequeno Almoço: Курага, Финик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каша геркулесовая. Almoço: Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ж*А*Н*Н*А
|