Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
117,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 47,52g | Prot: 125,72g | Carbs : 170,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Cremeitali Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тостовый для Гурманов. Almoço: Минтай Жареный, Жареное Яйцо, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Jantar: Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка) , Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Snacks/Outros: Мандарины, Манго, Ред Булл Энергетик, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|