Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
128,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 62,51g | Prot: 50,49g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Almoço: Harvest Салат из Томатов со Шпинатом и Кинзой, Елисей Нут Тушеный с Овощами . Jantar: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Sunan Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|