Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 66,04g | Prot: 127,95g | Carbs : 181,38g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авида Кефир 3,2%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук Орех, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Киви, Курага, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Авида Кефир 3,2%. Jantar: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|