Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 76,24g | Carbs : 98,29g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Рыбахит Форель Солёная, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лидская Мука Высший Сорт, Вареное Яйцо, Рогачев Творог 4%. Almoço: Pepsi Пепси без Сахара , Гомельхлебпром Хлеб "Чарауник" с Семечками Новый, Авокадо, Нежино Горошек Зелёный, Молодецкие Яйца Копченые Куриные, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Моя Домашняя Кухня Майонез Провансаль 50%, Рыбахит Форель Солёная. Jantar: Pepsi Пепси без Сахара , Камако Салатная Заправка Французская Горчица Лимон, Горбуша на Пару, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хлебная Нива Хлеб "Царский" Десертный, Фруто Няня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, O'Zera Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|