Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 153,60g | Carbs : 93,03g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Белковый Пп Брауни. Almoço: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, МЖК Горчица Столичная Русская, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Мясо Есть Раунд Стейк. Jantar: Exponenta Дыня Канталупа, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Красное , Пекинская Капуста, Куриная Котлета, Творожный Кекс. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|