Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 38,05g | Prot: 90,76g | Carbs : 216,24g.
Pequeno Almoço: Butter, Courgette and cheddar soda bread, Tesco skimmed milk uht, Coffee (Brewed From Grounds), Costa Coffee Caramel Syrup (Sugar Free). Almoço: Marks & Spencer Bramley Apple Hot Cross Buns, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayonnaise , Marks & Spencer Apple, Celery & Walnut Salad, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Sweet potato falafels, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Lindsays biriani. Snacks/Outros: Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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