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2.5 кг это не сложно...я справлюсь
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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310 kcal
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Líp: 10,82g | Prot: 21,24g | Carbs : 32,68g.
Pequeno Almoço: Морковь. Almoço: Добрый Томатный Сок, Рыба Тушеная. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenstasilovich
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