Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
40,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 64,80g | Prot: 114,40g | Carbs : 118,12g.
Pequeno Almoço: Seeberger Sonnenblumenkerne, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Crownfield Oat Flakes Fine, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel), Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Jantar: Vly Natur ohne Zucker, Fresh Lemon Juice, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Bodylab24 Liquid Egg White, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sea Gold Sockeye Wildlachs, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Kikkoman Sojasoße. Snacks/Outros: Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Vly Natur ohne Zucker, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Lentil High Protein Hummus Powder, Radishes. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de powermilla
|