Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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82 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 21,42g | Prot: 75,91g | Carbs : 126,29g.
Pequeno Almoço: Es Kelapa Muda, Tape Singkong, Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Nasi Putih, Buncis, Dada Ayam, Lele Goreng, Tahu. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rifkyr028
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