Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 132,52g | Prot: 111,12g | Carbs : 320,76g.
Pequeno Almoço: Milbona Quark Magerstufe, Göbber Glück Aus Erdbeeren. Almoço: Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Saupiquet Thunfischsalat Couscous. Jantar: K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese. Snacks/Outros: Pringles Sour Cream & Onion, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Die Chips lagen griffbereit - da brauchte ich gar nicht zur Küche. 😅
29 mar 24 por membro: MenthePip
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Chips sind böse...da muss ich die Finger davon lassen. Ess ich einen, ess ich alle.
30 mar 24 por membro: Dani#321
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31 mar 24 por membro: Rose.blume
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@Chuck - Neee, im Moment stehen Funny-frisch Salz auf Platz 1 🥇und gleich danach Funny-frisch Paprika auf Platz 2🥈😁
31 mar 24 por membro: MenthePip
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@Dani - Pringles sind da wirklich schlimm. Ess ich einen, muss ich die ganze Rolle wegknuspern. Bei den Funnyfrisch oder Aldi Chips kann ich den Beutel zumindest zweiteilen. 😅 (Aber alles besser als Schokolade. Da konsumiere ich noch schneller Fett und Kalorien...)
31 mar 24 por membro: MenthePip
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@Rose - Für Dich und mich und alle besser Topinamburchips oder Chips aus Harzer Käse. 😅
31 mar 24 por membro: MenthePip
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31 mar 24 por membro: Lolli-1
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Histórico de Peso de MenthePip
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