Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 113,19g | Prot: 77,59g | Carbs : 167,13g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kirkland Signature Almonds, Red Raspberries. Almoço: Arby's Jamocha Shake - Regular, Arby's Curly Fries - Small, Arby's Tangy Barbeque Dipping Sauce, Arby's Horsey Sauce, Sara Lee Classic White Bakery Buns, Arby's Classic Roast Beef (No Bun). Jantar: Chicken Breast, Great Value Sun-Dried Raisins, Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Outros: Savoritz Parmesan Crisps, Great Value Mixed Nuts. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kay621
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