Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 58,73g | Prot: 55,56g | Carbs : 213,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Cofix Какао. Jantar: Big Bon Чипсы Сметана и Лук, Топ Шеф Медовик. Snacks/Outros: Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|