Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 57,00g | Prot: 113,39g | Carbs : 176,75g.
Pequeno Almoço: Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые сосиски в тесте. Almoço: Белковый Крем, Самокат Вареная Сгущенка, Starbucks Взбитые Сливки, Желе с жимолостью без сахара, Куриное Филе, Помидоры, Чай, Гречка Отварная, Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Neste Kit Kat. Jantar: Куриные Котлеты в Духовке, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Чай, Макароны Отварные, Скоморошка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скрепыши Попкорн Солёный, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksyucha22rus
|