|
Сегодня вес 62.8, минус 1кг700гр за 20 дней. Объёмы были 94/78/97, бедро 50. Стали 93/76/96, бедро 51. Равномерно жирок уходит. Бедро сегодня 51 - вчера приседала в тренажёре Смита, обычно оно у меня всегда 50. В апреле планирую заниматься и питаться также, добавится надеюсь больше пеших прогулок.
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|