Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 95,30g | Carbs : 135,26g.
Pequeno Almoço: ダノン BIOプレーン砂糖不使用, 桃屋 ごはんですよ, 東海漬物 白菜漬, 鶏胸肉(皮なし), アリサン 有機オートミール, 青汁, ビーツ, 玄米（中粒、調理済み）. Almoço: カボチャ, DHC カルニチン, フレンチサラダドレッシング, 生野菜, 玄米（中粒、調理済み）, 桃屋 ごはんですよ, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: アルチェネロ 有機バルサミコ・ビネガー, 玄米（中粒、調理済み）, DHC コラーゲン, DHC ビタミンE, 日清オイリオ MCTオイル, 生野菜, 鮭のホイル焼き, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 化粧使いZOI
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