Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1452 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 76,03g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain. Almoço: Banane, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Bonduelle Taboulet. Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Lait, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé), Olives (Petits-Extra Larges), Huile de Tournesol, Monoprix Mâche. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansar - 4 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de java1469
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